山地车前后刹车的使用和技巧
对于每一位热爱骑行的骑行者来说，拥有一台山地车是非常开心的事情，因为山地车可以更好的适应多重地理环境，
无论是爬山涉水或是丛林穿梭，都能够很好的让人融入其中。
山地车，主要适合山地环境的骑行自行车，有山地肯定就存在山坡，在高低不平的山路上，正确
使用刹车和对刹皮的保养，就人车安全和车子的保养显得格外重要
山地车前后刹车的使用和技巧：
刹车的基本知识：
1、刹车是控制速度的，而不仅仅是停车使用。
2、前刹车有更好的制动效果。
3、刹车在临抱死时具有最大的制动效果，抱死后制动性能大大降低并易失去平衡。
很多新手因为担心使用前刹车会导致翻跟头，而喜欢使用后刹车，少用前刹车。实际上前刹车在很多情况更
加安全，学习使用前刹车也是能够很快学会。
为什么我们主要是使用前刹车呢?
前刹车会有更好的制动效果。控制速度主要是靠车轮与路面的摩擦力，摩擦力的大小与车轮施加给路面压力
的大小成正比，当使用前刹车时，因为惯性关系，前轮和路面压力加强，制动效果加大。而使用后刹车没有这样
的效果，并且在使用前刹车时，后轮对路面的压力大大减小，摩擦力变的非常小。
刹车的使用练习：
1、一般山地车的刹车把是两指刹把，骑行时把食指和中指搭在上面，一旦有紧急情况能马上刹车。高级别的
山地车都设定为食指单指刹车，这样具有更好的控制力度，同时可以更好地控制车把。
2、我们首要学会的是刹车力度的控制，慢慢熟悉清楚施多大的力量能达到多大的制动力，以控制刹车效果和
防止抱死，熟悉刹车力度和制动效果的关系后，你就可以放心的使用前刹车了。
3、可以通过练习快速停车来掌握前刹车技术，刹车时候留意身体的重心变化并加以控制。
使用前刹车应该注意事情：
1、紧急停车时候，身体应该配合刹车往后下方移动，这样可以防止刹车时候重心向前惯性引起的抬后轮甚至
人飞出去。
2、在前轮处于转向时候，不应该使用前刹车，技术熟练后，可以适当的稍微使用前刹车。
3、当出现连续台阶和落差的时候，，尽量避免使用前刹车。
平时骑行后刹车主要是起辅助作用，在使用前刹车时候稍微控制后刹车会有更好的使用效果。
掌握好了山地自行车的前后刹车使用方法和技巧，可以更好的骑行，也能更好的保证骑手的人身安全。
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